Sophrologue et coach à toulouse

Sophrologue caycédienne & Coach en neurosciences

Je suis sophrologue Caycedienne, et coach professionnelle certifiée, spécialisée en neurosciences, management et ressources humaines.
J’accompagne autant les adultes que les enfants et les adolescents, en présentiel à mon cabinet ou en distanciel.
J'interviens également en entreprise, en école auprès d'étudiants en master, et je travaille en collaboration étroite avec le milieu médical - médecins généralistes, kinésithérapeutes et ostéopathes.
J'utilise les outils de la PNL, et de l'analyse transactionnelle, la thérapie EMDR.
Je favorise une approche thérapeutique intégrative dans le cadre de mes consultations.
Je m'adapte aux besoins uniques de chacun en fonction des situations et des thématiques abordées.
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Intelligence émotionnelle
Communication interpersonnelle
Gestion du stress et des émotions
Accompagnement au changement
Confiance en soi
Prise de décision
Somatisation du positif
Amélioration du sommeil
Prévention des RPS
QVCT
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Communication interpersonnelle
Gestion du stress et des émotions
Accompagnement au changement
Confiance en soi
Prise de décision
Somatisation du positif
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Ma Méthodologie

Désireuse de vous partager mon approche profondément humaine et introspective, mon accompagnement repose sur deux méthodes principales que sont la sophrologie Caycédienne et le coaching en neurosciences.
Ces deux méthodes d'accompagnement issues du domaine scientifique sont intrinsèquement liées. Elles mettent en lumière tout le potentiel apporté en matière de bien-être psychique et d'amélioration de la santé mentale.
Associer la combinaison puissante de la sophrologie et du coaching favorisera l’équilibre corps & esprit à vos objectifs de vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Ma mission est de vous amener à revenir à l’écoute de votre corps, pour vous permettre de réaligner corps et esprit à vos valeurs.
Mon accompagnement vous permettra de créer l’espace suffisant, et vous rendra autonome dans la prise de décision, afin de donner du sens à ce que vous vivez.

Pour qui ?

A qui s'adresse mon accompagnement?

Comment ça se passe ?

Déroulement d'une séance

Mon accompagnement est fondé sur une approche globale de la personne, c'est pourquoi la séance pourra combiner l'alliance de la sophrologie, du coaching et si besoin de l'EMDR.
J'utilise fréquemment des outils de coaching dans mes séances, car ils favorisent un travail en profondeur sur vos objectifs une fois l'apaisement physique et mental atteint.
Toutefois, la séance pourra, selon votre besoin, être spécifiquement axée sur l'une ou l'autre des méthodes.
Mon accompagnement vous permettra d'acquérir les outils nécessaires pour mieux vous reconnecter à vous-même, et mieux communiquer avec les autres, pour améliorer votre qualité d’hygiène relationnelle et émotionnelle.
La séance dure 1heure.
Le coût de la séance individuelle d'1heure est de 70€.
Le coût de la séance de couple d'1heure est de 120€
Un devis sera présenté à la demande pour les interventions, consultations et/ou formations en entreprises et en écoles.

A savoir : de nombreuses mutuelles (+30 mutuelles) remboursent la sophrologie caycédienne. Une facture pourra être transmise sur demande.

Sophrologie

La sophrologie est une invitation au retour à soi. Elle nous conduit à faire la parenthèse avec nos jugements, nos pensées parasites, nos idées préconçues, nos croyances, nos doutes.
Faire la parenthèse, le temps d'une séance, pour revenir à l'écoute de ses sensations, de ses perceptions, de ses émotions et sentiments qui apparaissent à notre conscience.
La sophrologie permet d'apaiser le mental, d'être en présence, et de retrouver le calme, par l'écoute de son corps.
Prendre conscience de sa respiration, porter son attention sur ses ressentis, créer l'espace pour laisser place à la détente corporelle, et permettre au mental de lâcher prise.
Gestion du stress
Libérer ses émotions
Améliorer son quotidien
Améliorer sa qualité de sommeil
Confiance en soi
Concentration et mémorisation
Optimiser sa réussite
Comportement pathologique
Préparation mentale
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Coaching

Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisé visant à aider une personne à atteindre ses objectifs, qu'ils soient personnels ou professionnels.
L’attitude mentale ou les croyances que nous adoptons face aux défis influencent notre capacité à apprendre et à nous adapter.
Pour maintenir la motivation et rester concentré sur ses objectifs, il est essentiel de développer une résilience solide.
Ma mission consistera à vous aider à prendre conscience des croyances limitantes ou schémas inconscients qui entravent votre évolution, pour vous permettre de déployer de nouvelles compétences qui provoqueront votre changement durable.
QVCT
Prévention des RPS
Atteindre ses objectifs
Compétences relationnelles
Intelligence émotionnelle et empathie
Optimiser son leadership
Accompagnement au changement
Cohésion d'équipe
Engagement et adhésion
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Les avis clients

"J'ai eu l'occasion de rencontrer Mme Marlène VICQUELIN dans ce nouveau cabinet. C'est avec beaucoup de douceur et de bienveillance qu'elle m'a fait découvrir la sophrologie. Portant un passé lourd qui joue énormément sur mon bien être, elle a su me mettre en confiance et m'accompagner tout en respectant mon rythme. L'apaisement qu'elle m'a fait découvrir n'a pas de prix. Je recommande chaudement !"
M.Mélissa
"Merci beaucoup pour cette séance remplie de douceur et de détente. Je suis arrivée stressée et découragée. C'est l’énergie et l'entrain qui étaient avec moi en sortant. Marlène a une douceur et une voix tellement enveloppante. Quel mieux être! Merci."
P. Elodie
"Consultée en sophrologie, j'ai pleinement apprécié l'accueil, la bienveillance et l'accompagnement de Marlène VICQUELIN durant nos séances. Elle a su m'orienter jusqu'à l'apaisement total très rapidement. Je la recommande vivement et continuerai ce parcours vraiment bénéfique!"
T. Suzie
"J'ai consulté Marlène pour découvrir les bienfaits de la sophrologie...je suis absolument conquise. Son accueil et son approche très bienveillante nous mettent immédiatement à l'aise et en confiance. Le bien être ressenti dès ma 1ère séance m'a permis de lâcher prise alors que je traverse une période de vie très bouleversante...
Je n'hésiterai pas à renouveler et je recommande fortement cette praticienne très à l'écoute. Merci!"
B. Marie
"Cette séance a été très bénéfique, relaxante sur le moment, ressourçante. Un plein d’énergie pour le restant de la journée. Merci Marlène."
V. Cathy
"Je suis venue par recommandation et je ne regrette absolument pas, bien au contraire. Cela m'a fait un bien fou d'avoir de l'espoir. Sa voix m'a porté et transporté , ses ondes étaient si visibles qu'elles ont eu pour objectifs de m'accueillir pour mieux me cueillir. Son professionnalisme et son dévouement sont très présents. Je vous recommande vivement d'y aller. Encore un grand merci."
Z. Marjorie
"Marlène est une personne rare : douce, à l'écoute, et vraiment impliquée. Elle sait créer un climat de confiance dès les premières minutes. Grace à ses séances, j'ai appris à mieux comprendre mes émotions et à prendre du recul. Merci pour votre accompagnement sincère et efficace".
D. Raphaël
"Marlène m'accompagne depuis plusieurs mois et c'est une rencontre formidable. Son calme, sa bienveillance, son empathie et son écoute m'ont aidé à avancer, même lors des séances les plus intenses. Je ressors de chaque séance apaisée, et avec le sentiment d'avancer.
Marlène nous encourage et nous donne les clés pour prendre soin de nous, et progresser.
N'hésitez pas à franchir le seuil de son cabinet, vous y trouverez une professionnelle attentive et à votre écoute. Merci infiniment."
R.Elise
"J'ai eu la chance d'être accompagné par Marlène dans le cadre de séances de sophrologie, puis en séances de coaching. Son écoute, sa bienveillance, et sa capacité à mettre les mots justes m'ont vraiment aidé à prendre du recul et à avancer plus sereinement. Une belle rencontre humaine que je recommande sans hésiter!"
R.Romain
"Marlène a un véritable don pour écouter et transmettre des techniques qui apaisent et font du bien. Je me suis sentie bien dès la première séance et en 3séances, elle m'a permis de réguler mes émotions dans une période de grande transition pour moi.
Merci sincèrement!"
G.Hassana
"Marlène m'a aidée à mieux prendre conscience de mon corps mais surtout à évacuer mes émotions grâce au souffle et de petits exercices applicables facilement. Quand on entre dans sa pièce, une atmosphère bienveillante, sereine, et positive se dégage. Dès que je suis sortie, ma fille m'a dit que j'avais l'air apaisée et détendue. Je recommande vivement à toutes les personnes ayant une grosse charge mentale et peu de temps pour soi. C'est un réel bienfait en 1h de temps. Un vrai massage psychique!"
Z.Laure
"J'ai accompagné mon fils de 6 ans dans le cabinet de Marlène. En 1 séance, les résultats sont déjà là! Marlène est douce, attentive, parfaite pour les enfants. Mon fils a beaucoup apprécié et fait maintenant les rituels vus ensemble à la maison tout seul. Je la recommande vivement!"
P.Hélène

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Image profil Marlène Vicquelin
Qui suis-je ?

Juriste de formation, je me suis spécialisée en cinquième année en Master 2 "Contentieux, Arbitrage et Modes alternatifs de règlements des différends".
A l'issue de mon parcours universitaire, j'ai travaillé 15 ans à la Banque de France, puis à la BPCE dans les départements RH & Juridique.
J'ai occupé différents postes au sein de la Direction Risques et Conformité, à la DRH, et à la Direction Financière.
Je représentais la Banque au niveau National, dans le cadre de négociation d'accords d'entreprise, et j’intervenais sur diverses thématiques relatives à la RSE en ma qualité de Référent mixité et Référent Handicap auprès du Groupe BPCE.
J'avais également pour mission d'identifier les Risques Psychosociaux, la promotion de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail, et j'animais des formations auprès des collaborateurs (commerciaux, managers en prise de poste et nouveaux entrants) sur des thématiques RH et juridique.

J'ai fait le choix de donner un nouvel élan à ma carrière professionnelle pour être au cœur de l'accompagnement des personnes, et agir de manière plus préventive, notamment en entreprise.

Je partage l'idée que chacun aspire à la réussite, à trouver l'épanouissement et le bien-être, le sens au travail et un équilibre personnel et professionnel.
Je suis d'avis que nous ne sommes pas toujours conscients que chacun de nous incarne le changement.
Pour autant, « nous sommes nos choix »...
Cette citation de Jean-Paul SARTRE met en lumière le pouvoir que nous avons sur notre propre destin à travers les décisions que nous prenons.

Le besoin de changement est réel.

Celui d’être accompagné l’est encore davantage.

Mon accompagnement consiste à vous reconnecter à vos talents, vos ressources, à retrouver confort et harmonie dans votre vie personnelle, et dans votre activité professionnelle.

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