De la sophrologie au coaching

Dr Alfonso CAYCEDO (1932-2017), neuropsychiatre et professeur de psychiatrie, créé la sophrologie en 1960. Passionné par les états de conscience modifiées, il consacre une grande partie de sa vie à étudier la conscience et ses ressources, selon une approche médicale, en incluant la dimension corporelle. Il oriente ainsi la sophrologie vers l'obtention d'un état de conscience harmonisé, afin de traiter la conscience pathologique par des méthodes plus humaines.
Il décide de donner à cette nouvelle discipline le nom de « sophrologie » à partir des trois vocables grecs : sos σωs, « équilibre », phren φρηυ, « conscience, esprit » et logos, « étude ».
La sophrologie désigne l’étude de la conscience en harmonie, afin de retrouver cet équilibre de l’esprit.
Reconnue comme thérapie en psychiatrie, des médecins exerçant d’autres spécialités se sont intéressés à l’adaptation des techniques de sophrologie à leur discipline thérapeutique. Elles furent notamment adaptées à la cardiologie, la gynécologie obstétrique, et à l’anesthésie. Puis, devant le succès de la méthode, des professionnels santé, en soins infirmiers, kinésithérapie, physiothérapie, psychologie, odontologie ont utilisé ces techniques comme support au traitement et à la prévention des pathologies observées dans leur spécialité.
Après avoir introduit la sophrologie dans les sciences de la santé, A. CAYCEDO inaugure une section consacrée au champ social. La sophrologie dite "sociale" devient accessible à tous et se démocratise.
La sophrologie devient une discipline préventive.
La sophro-pédagogie, dont les techniques sont appliquées pour améliorer les capacités liées à l’apprentissage et la mémoire fait son apparition dans le milieu scolaire.
Enfin, la sophrologie va également conquérir le domaine sportif car elle s’avère être très efficace pour une bonne préparation mentale.

Carol FERON, sophrologue praticien a été formée à l’institut de sophrologie existentielle ISEBA de Bordeaux. Elle a exercé au cabinet médical de St Jean et à la Clinique de l’Union, en décidant de se consacrer à travers cette pratique, à la recommandation de Gaston Rebuffat : « Plutôt que de vous occuper d’ajouter des années à la vie, préoccupez-vous donc d’ajouter de la vie aux années. »
En formation continue dans une dimension sophrothérapeutique, Carol s’est formée à l’hypnose clinique, puis à la thérapie EMDR.
Elle a toujours été en lien avec des équipes de santé partenaires du centre médical des 2 coteaux, mais aussi à la Clinique de l’Union, ou encore avec des professionnels de santé, médecins généralistes, kinésithérapeutes, ostéopathes.
Carol s’est toujours attachée à croiser les regards et les questionnements. Interdisciplinarité et pluridisciplinarité lui ont permis de travailler quotidiennement à une meilleure application de cette pratique.
C'est dans cette dimension de pluralité de thérapies intégratives que j’ai choisi de dispenser mes séances.